（90） 今天给大家分享的拓展项目是《手推车》该项目的主要任务是让大家相互配合完成挑战。 接下来请各队按照2人一小组排列，我们将进行小组轮流比赛，一个扮演推车人，一个扮演推车，从起点跑动终点角色跟换，在回到起点下一组继续。最后看哪个队伍用时最少者胜出。输的队伍表演节目。请注意：比赛时注意安全。 分享回顾：通过沟通协作，拉近彼此之间的距离感。
（91） 今天给大家分享的拓展项目是《把信送给加西亚》该项目的主要任务是传递信息。 接下来在做的各位都将是一个地方的传送者，将要完成上级传达的口令，首先各队要分成两组，一组站在A点，一组站在B点，今天我们将进行是单循环传递，也就是说：第一个人只需要从A点把信息传到B点，在把信息告诉B点的人，在由B点人传到A点的另一个人 ，依次循环到最后一位。在传递过程当中我们有重重困难需要克服，也就是说，每个人在传递过程中都有一个拦路虎，这个时候你只需要跟他猜拳，胜者通过，输了反回去在来。A队比赛由B队执行，B队比赛由A队执行。最后看哪个队伍用时最少、且信息正确胜出。输的队伍表演节目。 请注意：各队只能领取一次任务。...
（92） 今天给大家分享的拓展项目是《奔跑》该项目的主要任务是跑步比赛。我们共进行5轮的跑步比赛，第一轮各队全部参加，第二轮各队派9人比赛，第三轮各队派5人比赛，第四轮各队派3人比赛，第五轮各队派1人比赛，五轮总时间决定胜负。 请注意：首先在原地活动一下身体各个关节，特殊队员不要参加。 分享回顾：通过沟通协作，发挥团队创意，拉近彼此之间的距离感。
（93） 今天给大家分享的拓展项目是《如果你爱我》该项目的主要任务是让大家按要求完成挑战。 接下来请大家围成一个圆圈，选一个队员站在中间，其他队员可以一人次一人次的上面对他进行挑逗，挑逗说：亲爱的，如果你爱我，就请你为我微笑一下，被问的组员要忍住不笑，看着对方回答：亲爱的，我真的很爱你，但是，我真的不能为你笑。如果被问的人笑了，那他就代替站在中间，游戏依次进行。 请注意：不能有身体接触。 分享回顾：通过沟通协作，享受团队之间带来的乐趣，拉近彼此之间的距离感。
（94） 今天给大家分享的拓展项目是《意乱情迷》该项目的主要任务是让大家按要求完成挑战。 接下来请各队男女搭配为一组，下面需要大家根据教练的词语做出相应的动作和表情，我们将分队表演。当说到：一见钟情，那么两个人就要面对面牵手，说到：翻脸无情，那么两个人就要背对背，说到：不解风情，女向男背。做错的小组淘汰，最后看哪个队错得多的接受惩罚。 分享回顾：通过沟通协作，提高注意力和反应能力，拉近彼此之间的距离感。
（95） 今天给大家分享的拓展项目是《表情传递》该项目的主要任务就是传递表情。 接下来请大家众队站立，各队的最后一位队员将领取到任务，要求：用面部表情传递信息，从最后一位传到第一位。第一位收到信息举手示意时间终止。最后看那个队用时最少和答案正确则胜出。我们将分队PK。 请注意规则：传递过程中不可以讲话，不可以使用外来道具。 分享回顾：通过沟通协作，享受团队之间带来的乐趣，拉近彼此之间的距离感。
（96） 今天给大家分享的拓展项目是《我笑你哭他鼓掌》该项目的主要任务是让大家按要求完成挑战。 接下来请大家围成一个圆圈，教练将从任意一个队员开始，按照顺时针方向进行，比如说：第一位队员笑，第二位队员哭，第三位队员鼓掌，第四位队员笑、、、、、依次进行。出错的队员接受惩罚。 分享回顾：享受团队之间带来的乐趣，拉近彼此之间的距离感。
（97） 今天给大家分享的拓展项目是《人生如戏》该项目的主要任务是让大家按要求完成挑战。 接下来请大家众队站立，我们将分队PK。A组比赛由B组出题，B组比赛由A组出题，题目是5个连贯动作的事件，对方不但要模仿还要讲出动作的意识，猜对者胜出。共5轮。 例如：一个人在抹窗，扫地、突然看到一只蟑螂而跳开，拿起杀虫剂喷射，再扫走。 分享回顾：享受团队之间带来的乐趣，拉近彼此之间的距离感。
（98） 今天给大家分享的拓展项目是《联想游戏》该项目的主要任务是让大家按要求完成挑战。 接下来请大家围成一个圆圈，教练将从任意一个队员开始，按照顺时针方向进行，想到了什么就说什么，所有队员都要接下去。例如：第一位队员说：想到了吃饭就想到了碗,第二位队员就要接着说“想到了碗就想到了锅，第三位队员接着说想到了锅就想到了米、、、、、依次进行。没有接上的队员接受惩罚。 请注意：不能重复。 分享回顾：发挥大家的想象力，拉近彼此之间的距离感。
（99） 今天给大家分享的拓展项目是《纤夫的爱》该项目的主要任务是让大家扮演不同角色完成挑战。 接下来我们的男同志扮演哥哥，女同志扮演妹妹。请注意：有几个动作必须要做，哥哥唱到：妹妹你做船头，妹妹坐在哥哥身上，哥哥弯腰。在唱到：哥哥在岸上走，妹妹起身，哥哥集体做拉船的动作，喊出：哦嗨哦嗨哦。“恩恩爱爱、纤绳荡悠悠。哥哥妹妹全部牵手，一起摇起来。妹妹唱到：小妹妹我做船头，这时候哥哥要跑到妹妹面前做一个单膝跪地表白的动作。在唱到：哥哥你在岸上走，这时候哥哥集体做拉船的动作，喊出：哦嗨哦嗨哦。妹妹唱到：只等日头落西山沟，这时候哥哥们集体尖叫、呐喊。妹妹唱到：...
（100） 今天给大家分享的拓展项目是《厨房演绎》该项目的主要任务是让大家扮演不同角色完成挑战。 接下来请大家按照性别面对面站在线的两边，每个人都想一个厨房用具的名称，比如说：锅、碗、瓢、盆。想好后教练会在次给大家确认。下面我们现在要模仿一个场景，比如说：我们正在家里的厨房，拿着我们刚刚所说的用具忙着做饭，突然内急了，于是就匆匆忙忙去了卫生间，最后却发现厕所没有纸了，在家里我们只能向另一半求助，有这样一个问答过程，比如：男士喊老婆（女生喊老公），哎（相互回应），厕所没有纸了，你手里拿的是什么XX，这时候你要回应，（你刚刚说 的厨房用具名称）。看表演的要给与互动。 分享回顾：...
（81） 今天给大家分享的拓展项目是《同一首歌》该项目的主要任务是让大家共同完成一首歌。 接下来各队伍需要在20分钟内完成自导自演的才艺节目：要求：1.乐器伴奏2男2女，2.演唱者2男2女，3.剩下的队员舞蹈。20分钟后分队表演。 请注意：比赛时不能用手机直接播放。 分享回顾：通过沟通协作，发挥团队创意，拉近彼此之间的距离感。
（82） 今天给大家分享的拓展项目是《找出兴趣共同点》该项目的主要任务是人大家找共同点。 接下来请大家在10 分钟内寻找他人共同点。要求：最少有5 个两人之间的共通点才算，(可以是兴趣或其它方面)，10分钟过后把你找的队员一起带上台给大家介绍你们之间的共同点。最后看在相同时间内寻找到最多的人为优胜者。 分享回顾：通过沟通协作，打破隔阂拉近彼此之间的距离感。
（83） 今天给大家分享的拓展项目是《万花筒》该项目的主要任务是按要求完成挑战。 接下来请大家围成一个圆圈，这里有7 条口诀：需要大家牢记，1.牵牛花1 瓣围成圈;2.杜鹃花2瓣好做伴;3.山茶花3 瓣结兄弟;4.马兰花4瓣手拉手;5.野梅花5 瓣力气大;6.茉莉花6瓣好亲热;7.水仙花7 瓣是一家。游戏开始后，大家要随着音乐走起来，当教练喊到"山茶花"时，所有队员要迅速组合成3 个人的圆圈，当喊到"水仙花"时，要组合成7 个人的圆圈，"牵牛花"就只要1 个人站好就可以，落单队员或者数字组合错误的，都被淘汰出局，结束后表演节目。 分享回顾：提...
（84） 今天给大家分享的拓展项目是《面对面的介绍》该项目的主要任务是让大家相互介绍。 接下来请大家排成相对的两个同心圆，随着歌声边唱边转动起来，内外圈的旋转方向相反。歌声一停，面对面的两人要彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。两圈下来看谁记住的多。最后一名表演节目。 分享回顾：让团队更容易记住彼此，拉近彼此之间的距离感。
（85） 今天给大家分享的拓展项目是《相互介绍》该项目的主要任务是让大家相互介绍。 接下来请大家在2分钟内尽可能跟更多学员握手，同时说出;‘早上好(或下午好)，见到你很高兴，我是Xxx。哪里人，在哪里工作。必须说完后才能与下一位握手。最后看哪一位握手最多，并且说出来。5分钟后看谁记住的多。最后一名表演节目。 分享回顾：让团队更容易记住彼此，考验记忆能力的时候。拉近彼此之间的距离感。
（86） 今天给大家分享的拓展项目是《天龙八部》该项目的主要任务是按要求完成以下挑战。 接下来请大家肩膀挨着肩膀围成一圈，双手搭在左右伙伴的肩膀上，在教练的口令下往前踏步，计算共能走动几步， 注意事项： 1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前，2、避免朝某一方向跌到。 分享回顾：通过沟通协作，成功克服困难的团队精神。
（87） 今天给大家分享的拓展项目是《心中的美女》该项目的主要任务是让大家说出自己心中的天使。 接下来请大家按照性别站成一排，下面我们将进行轮流问答，参与者背对大家，教练根据年龄、身高、体重、肤色、头发长短等问题，分别对男士进行体提问，期间不符合男士要求的请坐下，最后只剩下一名女士，便是男士“心中的美女”。 请注意：游戏期间男士不可转身或回头，教练宣布后男士才可转身看他“心中的美女”，大家要给以呐喊、尖叫、欢呼、鼓掌表示恭喜。 分享回顾:打破隔阂，拉近彼此之间的距离感。
（88） 今天给大家分享的拓展项目是《不许笑》该项目的主要任务是让大家稳住不笑。 接下来请大家面对面站在线的一边，我们要进行小组PK，A组比赛由B组挑逗，B组比赛由A组挑逗，时间5分钟，看那个小组成功逗笑人数决定胜负。 请注意：不能有身体接触。 分享回顾：考验大家的定力，拉近彼此之间的距离感。
（89） 今天给大家分享的拓展项目是《最美和声》该项目的主要任务是让大家一起完成合唱。 接下来请大家随机组合成4人一小组，每个小组将要完成最少5秒的合唱，每个小组连接起来要有节奏感。15分钟后正式表演，如果哪个小组有人没有反应过来的、或者是唱错了的，该小组接受惩罚。要求：各小组整齐划一， 分享回顾：有没有谁站出来带头，拉近彼此之间的距离感。
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